Багаутдинова Светлана Файзрахмановна
Шрифт:
– возрастные особенности развития основных физических качеств;
– о влиянии перетренировки и перенапряжения на организм;
– о биологических факторах восстановления работоспособности.
Примерный перечень вопросов к зачету
1. Понятие о двигательном аппарате.
2. Двигательная единица. Типы двигательных единиц.
3. Строение и функции двигательного нейрона.
4. Функциональные различия мотонейронов.
5. Строение и функции мышечных волокон.
6. Одиночное и тетаническое сокращение мышечных волокон ДЕ.
7. Строение концевой пластинки. Механизм нервно-мышечной передачи.
8. Механизм и химизм мышечного сокращения.
9. Многоуровневая система управления движениями.
10. Статические и статокинетические рефлексы.
11. Элементарные двигательные и ритмические рефлексы.
12. Принцип сенсорных коррекций в управлении движениями.
13. Физиологическая сущность координации. Механизмы координации.
14. Роль вестибулярного, слухового и зрительного анализаторов в управлении движениями.
15. Стадии формирования двигательного навыка.
16. Роль афферентного синтеза и акцептора результатов действия в формировании двигательного навыка.
17. Характеристика физических качеств: сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость.
18. Физиологические механизмы срочной и долговременной адаптации.
19. Адаптивные изменения в мышечной и костной системах к физическим нагрузкам.
20. Адаптивные изменения в кровеносной, сердечно-сосудистой, дыхательной системах к физическим нагрузкам.
21. Адаптивная роль эндокринной системы к физическим нагрузкам.
22. Физиологические механизмы тренированности.
23. Специфичность утомления и восстановления при мышечной деятельности.
Дидактические материалы для контроля и самоконтроля усвоения учебного материала
Вариант 1
1. Биологическая роль утомления –
а) повторное утомление, не доводимое до чрезмерного, является средством повышения функциональных возможностей организма;
б) защита организма от истощения;
в) нарушение постоянства внутренней среды организма.
2. Цитоплазматическая мембрана мышечного волокна называется:
а) саркоплазма;
б) сарколемма;
в) саркомер.
3. Хроническое утомление –
а) при физической работе, в которую вовлечены обширные мышечные группы;
б) при относительно кратковременной работе, если ее интенсивность не соответствует уровню физической подготовленности субъекта;
в) результат недовосстановления после работы.
4. Координацию сложных двигательных актов осуществляет:
а) лимбическая система мозга;
б) мозжечок;
в) передние бугры четверохолмия.
5. Мышечная координация –
а) согласованное сочетание движений отдельных звеньев тела;
б) согласованное напряжение и расслабление мышц;
в) сочетание нервных процессов, приводящих к решению двигательных задач.
6. В процессе долговременной адаптации:
а) усиленная продукция гормонов системы гипоталамус – гипофиз – надпочечники;
б) повышение частоты дыхания при уменьшении его глубины;
в) активируется биосинтез белка.
7. Процесс, который приводит к сокращению мышечного волокна –
а) сокращение нитей актина;
б) сокращение нитей миозина;
в) скольжение нитей миозина и актина относительно друг друга.
8. Физиологические механизмы срочной адаптации аналогичны стадии:
а) истощения;
б) тревоги;
в) резистентности.
9. В результате мышечной деятельности система свертывания крови:
а) активизируется;
б) подавляется;
в) остается без изменения.
10. Третья стадия двигательного навыка характеризуется:
а) завершением формирования автоматизма;
б) иррадиацией нервного процесса и генерализованным внешним ответом;
в) концентрацией возбуждения, улучшением координации и формированием стереотипных движений.