Но для обучения в присутствии в ситуации нужна высокая различающая способность и высокая

способность к действию. Последнее необходимо, так как каждая нестандартная ситуация выбивает

человека из русла и выбитый человек, чтобы оставаться адекватным и эффективным, не разрушая

пространство, в котором он набирает этот опыт, должен молниеносно адаптироваться.

Хочу сказать: спасибо вам за вопросы, это редкий момент, когда я могу адаптироватьсяпод ситуацию, которая сложилась непредсказуемым образом. Это невероятный опыт. Я в восхищении, в искреннем

восторге от ситуации. От того, что так сложилось, от того, что пришлось искать. Ступор — это, когда

сознание выпадает из потока, мы ищем способ, как вернуть его в поток. И очень хороший материал

для перепросмотра. Не важно, что произошло в этой ситуации, а важно то, как мы действовали в этой

ситуации. Можно накапливать опыт, участвуя в действии, но для эффективности нужен

определенный набор качеств. Второй вариант — это накапливать опыт с ошибками в действиях (так в

основном со всеми и происходит) осмысление этого опыта и работа над ошибками в качестве

перепросмотра. Мы пере-вспоминаем происходившие события, отмечаем поведенческие моменты,

где мы поступаем неверно, и в дальнейшей своей деятельности мы учитываем эти моменты. Мы

понимаем, что при возникновении определенных ситуаций у меня есть склонность впадать в

определенные состояния. А, как говорит народная мудрость: «предупрежден, значит, вооружен».

Наше знание себя — это наше оружие, которое мы используем в дальнейшем, чтобы обеспечить то,

что мы обозначали, как «делай, что нужно». Классический перепросмотр — это уже поиск

социального взаимодействия и прояснение своих методов взаимодействия с социумом. И их

оптимизация с целью наибольшей эффективности.

Итак. Люди совершают ошибки, и повторяют их из раза в раз, пока человек не понимает, что такая

его реакция ошибочная, и он не в состоянии это изменить. Повышается рефлексия, и он, будучи в

ситуации, понимает, что он действует, неверно, и он меняет ход своих действий. Это первый вариант.

Второй вариант — это перепросмотр. В перепросмотре повышается рефлексия. В первом варианте он

пребывая в опыте основывается на своих знаниях и представлениях и действует интуитивно, грубо

говоря. А во втором случае, человек, пребывая в какой-то ситуации, понимает, что это ошибочные

действия, и выбирает иную модель. Но для того, чтобы выбрать другую модель поведения, нужно

заниматься неделанием. Ежедневно разрушать стереотипы поведения. Потому что если у него в

спокойной обстановке автоматизирован поведенческий стереотип, то в экстремальной ситуации он

не сможет изменить хода своих действий. И, даже если у него есть понимание, но нет навыка, он все

равно будет действовать исходя из того навыка, которым он обладает. Он будет совершать ошибку, и

мучиться «блин, ну, я же знал, что все именно так и произойдет». Поэтому неделание — очень

важный фактор и это является подготовительным элементом для эффективного действия.

Перепросмотр — вычленение опыта из жизненных ситуаций с целью эффективных действий в

будущем. Старые ошибки мы исправить не можем. Расстраиваться по этому поводу бессмысленно и

не эффективно, так как все уже прошло, и по сути этого уже нет. Но мы можем использовать опыт.

Мы, когда смотрим в свое прошлое не с точки зрения удовлетворения жалости к себе (например: «а

она плохая, она поступила со мной так-то, а я такой хороший, я иначе поступить не мог»), а мы

смотрим на ситуацию прошлого с совершенным равнодушием и безразличием. Мы смотрим на

события ни как на событие, произошедшее с нами, задевшее нас эмоционально, а как на опыт,

который мы можем и должны структурировать, упорядочить. Понять мотивы своих действий и

использовать этот опыт с точки зрения будущих действий. Никак иначе. Никаких слез, соплей по

поводу прошлого. Прошлого нет. Есть только сейчас.

С одной стороны, перепросмотр помогает структурировать опыт. С другой стороны в классических

учениях утверждается, что вспоминание — это единственный способ развития памяти. Как развить

память, кроме как вспоминанием? Когда мы запоминаем, мы вспоминаем, что именно мы