Шрифт:
Как только голос родителя повышается, происходит смена ролей. Ребенок начинает смотреть на взрослого как на старшего брата, который дразнится, или как на хнычущего малыша. Как только ребенок дает отпор или демонстрирует, что перестал слушать, отчаяние родителей возрастает: слабый голос теперь сопровождается невербальными сигналами, выражающими взволнованность или подчинение (сутулые плечи, открытый рот, обильная жестикуляция). Когда сильный родитель чахнет и скукоживается на глазах, ребенок расправляет плечи. Он видит и слышит (не по словам, а по тону и высоте голоса), что выигрывает этот раунд. Однако радости победы малыш почувствовать не может. Пусть и бессознательно, но он начинает бояться: страх и ощущение могущества – очень дурная комбинация. Поведение родителя сигнализирует: я не могу справиться с ситуацией, когда ты ведешь себя как ребенок.
На последующих сеансах мы исследуем чувства, которые проявляются через напряженный голос, бессмысленное повторение уже сказанного и панику родителей. В то же время мы занимаемся голосом. Когда ваш голос становится спокойнее, вы и сами успокаиваетесь. Если вы намеренно понижаете его, ребенок видит, что вы способны контролировать свои чувства и что ситуация не действует вам на нервы и даже не воспринимается вами как необычная. Дети отвечают на такое поведение тем, что сами успокаиваются и сдают властные полномочия, зачастую испытывая облегчение и благодарность (сами того не осознавая). Это, в свою очередь, дает вам возможность переключиться с постоянного контроля над ситуацией или чувства стыда, связанного с его потерей, на попытки понять, по какой именно причине возник конфликт. Изменение тона естественным образом ведет к изменению поведения и смене перспективы.
Необязательно по-настоящему быть невозмутимым, чтобы создавать такое впечатление и извлекать из него всю возможную выгоду. Актеры, ораторы и учителя зарабатывают себе на жизнь тем, что «создают впечатление». Вы тоже можете научиться этому мастерству.
Терминология устной речи
В свое время я часто выступала перед публикой. Тридцать пять лет я работаю психотерапевтом и за эти годы прочитала более 500 лекций и докладов на конференциях. В качестве исследователя я брала интервью у сотен взрослых людей и студентов. Но когда я начала замечать поразительные улучшения во взаимоотношениях родителей и детей, которые стали возможны благодаря мелким, но очень важным изменениям в голосе и языке тела, я обратилась к новым для себя источникам знания: педагогам по актерскому мастерству и сценической речи. Профессионалы в этой сфере хорошо знают, что делать, чтобы удержать внимание слушателей или, напротив, ослабить его, что именно способствует вовлечению и интересу, а что раздражает и отвращает людей. Как и в других дисциплинах, в преподавании сценической речи есть свой лексикон. Вот несколько самых распространенных понятий.
Высота – это регистр голоса. Высокий голос нравится младенцам и домашним животным, но для детей старше двух-трех лет он означает, что взрослый перестал контролировать ситуацию. Более низкий голос принадлежит человеку, умеющему держать себя в руках и пользующемуся авторитетом.
Громкость – очень мощный инструмент, которым мы часто злоупотребляем. Крик воспринимается как проявление слабости и ведет к осознанному желанию собеседника «оглохнуть», а спокойный голос средней громкости внушает уважение и интригует, привлекая внимание детей.
Темп – это скорость речи. Быстрая речь может передавать как радость или энтузиазм, так и нервозность, недовольство или тревогу. Говоря медленно, вы выигрываете время на то, чтобы подчеркнуть определенные мысли, а ребенок использует его, чтобы понять и обработать ваше сообщение.
Паузы означают переход к новой мысли и дают вашему ребенку возможность впитать услышанное. Для родителя паузы – это еще и время на то, чтобы спокойно выслушать ребенка, не прерывая его своими замечаниями.
Тон или тембр – это эмоциональные качества голоса. Они передают ваше отношение, показывая, например, что вы сейчас настроены перейти к нравоучениям, довольны, снисходительны, любопытствуете, нервничаете, глубоко тронуты или весь разговор вам давно наскучил.
Важен также и ритм вашей речи. Младенцы любят колыбельные и монотонное пение, но дети более старшего возраста считают их нудными или даже оскорбительными. Заученные речи отличаются характерным ровным ритмом, а механические комментарии и хвалебные речи («Боже, какая пре-е-елесть!») могут показаться пустыми и неискренними.
Лексиконом называются слова, которые вы используете в общении со своим ребенком. Вы можете расширять его словарный запас, намеренно употребляя слова немного более сложные, чем те, которые он уже знает, в контексте, который помогает быстрее понять их значение.
Выражение лица должно соответствовать голосу и словам, но дети непременно обнаружат то, что вы хотите скрыть. Они могут спросить: «Что это у тебя с губами?», когда вы пытаетесь спрятать раздражение. Мои дочери постоянно журили меня за «гримасу отвращения» на лице. Полностью контролировать выражение лица не получится, но можно научиться более осознанно относиться к движению губ, рта, челюстей или бровей. Если вы напряжены, но предпочли бы не демонстрировать этого, попробуйте трюк, к которому прибегают ораторы: сильно сожмите пальцы ног. Так вы сможете незаметно сбросить часть нервного напряжения.
Несколько слов о тишине
Спокойно дождаться, пока ребенок закончит предложение, не менее важно в разговоре, чем то, как вы выражаете свои мысли. Наиболее благоприятные условия для беседы родителей и детей таковы: ваши глаза находятся на одном уровне с глазами ребенка, руки лежат на коленях, вы постоянно поддерживаете зрительный контакт и стараетесь не перебивать. Спокойствие и сосредоточенность только на вашем разговоре показывают ребенку, что вы хотите дослушать его историю, потому что она интересна, важна и вы к ней относитесь со всей серьезностью. В минуты душевных обид детям необходима родительская поддержка.
Ни один родитель не способен соблюдать это правило каждый раз, когда ребенок говорит. Но действительно важно выработать подобный навык, так как внимательное и терпеливое отношение к говорящему – форма общения, находящаяся под угрозой исчезновения. А ведь отдача чрезвычайно велика: такой подход решает огромное количество проблем, с которыми родители приходят ко мне на консультацию, он бесплатен и совершенно естественен, как сон (или по крайней мере был таковым, пока мы из-за своей занятости об этом не забыли).
Шаблон разговора
К четырехлетнему возрасту разговорный репертуар детей достигает расцвета. Теперь они говорят полными предложениями, используют сложную грамматику, все чаще забрасывая вас вопросами и вовлекая в ролевые игры с затейливым сюжетом. Большинство детей в этом возрасте – занятные и веселые болтушки, но в то же время это тот этап развития, когда они способны вывести вас из равновесия тем, что не обращают внимания на ваши слова, тянут кота за хвост или бесконечно спорят. Или, например, долго переливают из пустого в порожнее, демонстрируя, кто главный в этом разговоре, и доводя тем самым до ручки взрослых, которые боятся, что стоит приструнить ребенка, как у него мгновенно понизится самооценка и пропадет радость жизни.