Шрифт:
2. В партнерстве с ним разобраться, что ему поможет повысить мотивацию к учебе.
Недирективный метод хорошо работает, когда нужно:
• сохранить равноправные доверительные отношения;
• дать человеку пространство для размышления и рефлексии;
• найти нестандартное решение;
• принять решение относительно себя самого;
• выработать собственную стратегию поведения;
• осознать истинную причину своих действий и бездействия;
• обнаружить глубинные мотивы поведения.
Обычно человек использует оба эти метода в своем общении, но для коуча необходимо тренировать именно недирективность.
Последите за своей речью в течение дня и проанализируйте, чего в ней оказывается больше: директивных указаний или недирективного взаимодействия. Если первых, то подумайте, как бы вы могли их переформулировать, чтобы они звучали недирективно.
Нейтральность: беспристрастность и невовлеченность в эмоции клиента
Коучу, как и психологу, следует сохранять некую отстраненность, не заражаться эмоциональным фоном клиента и не формировать собственное мнение о ситуации, которую клиент приносит на сессию.
Какие бы драмы ни разыгрывались перед коучем, его место – в зрительном зале, но ни в коем случае не на сцене. Задача коуча – сохранить нейтральность и помочь клиенту тоже взглянуть на ситуацию со стороны, чтобы увидеть факты, которые скрываются за субъективной оценкой.
Нейтральность – это не безразличие или бездушие. Коуч искренне заинтересован в прогрессе своего клиента, но он не переживает вместе с клиентом, а поддерживает в нем позицию размышления и осознания своих эмоций и чувств.
Вовлечься в переживания клиента означает лишить его возможности увидеть ситуацию шире и осознать то, что ранее было невидимым.
При этом для коуча крайне важно уловить чувства клиента, понять их и вернуть то, что он заметил. Коуч проявляет эмпатию, но при этом остается нейтральным.
– Я вижу, как ты сжимаешь пальцы. Что ты сейчас чувствуешь?
– Я ужасно переживаю!
– Что вызывает в тебе такие сильные переживания?
– Да на работе начальник совсем взбесился: повесил на меня вчера отчет, который нужно сдать уже к понедельнику, а там работы на неделю минимум! И главное, разве с ним поспоришь?
– Я правильно понимаю, что ты считаешь этот срок необоснованным, но не можешь возразитьначальнику?
– Вот именно…
– А как ты думаешь, почему он установил такойдедлайн?
– Да потому, что легко раздавать приказы…
– Насколько сейчас твой ответ объективен?
– Да я просто не знаю, что у него на уме…
– Тебе может быть интересно мысленно встать на его место и попробовать найти ответ с еготочки зрения?
– Да, давай попробуем.
– Представь, что ты – это он.
– Ну… У него совещание во вторник с генеральным, будут обсуждать итоги квартала, а в отделе конь не валялся. Конечно, он сам на нервах, вот и торопит всех…
Так коуч шаг за шагом помогает клиенту занять безоценочную позицию по отношению к ситуации и поведению начальника. Конечно, мы не можем знать, что думает и чувствует другой человек, и, ставя себя на его место, не пытаемся понять его истинные мотивы, а лишь избавляемся от ощущения единственно верного ответа.
Помните один из основных принципов коучинга: каждый человек выбирает для себя наилучшее решение. Коуч не погружается в эмоциональные переживания клиента по поводу его ситуации, а смотрит на нее со стороны. Он испытывает искренний интерес к задаче клиента и при этом готов принять любое его решение.
За счет нейтральной, безоценочной и недирективной позиции коуча клиент начинает по-другому мыслить и искать самые эффективные для себя решения.
КОГДА МЫ РАЗВИВАЕМ В СЕБЕ НЕЙТРАЛЬНОСТЬ, ТО ЗАНИМАЕМ ПОЗИЦИЮ «СО ВСЕМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ», ПРИНИМАЕМТО, ЧТО ДРУГИЕ МОГУТ ИСПЫТЫВАТЬ ЭМОЦИИ, ОТЛИЧНЫЕ ОТ НАШИХ, И НЕ ВОВЛЕКАЕМСЯ
В НИХ
Целеполагание. «Скрипты» успешного человека
Если вы идете без цели, то нет смысла выбирать дорогу.