Психосоматика – известное направление в медицине, которое изучает связь эмоций с физическим состоянием организма человека. По данным практикующих врачей, около 50 % всех органических заболеваний в индустриально развитых странах имеют психогенный характер. Эмоции не могут быть причиной заболевания, но вполне способны его спровоцировать.

Поэтому используйте свое тело как подсказку при формулировке цели. Оно точно не обманет. Вы наверняка и сами это много раз замечали: внешне все хорошо и спокойно, а внутри на физическом уровне ощущается тревога или тремор. Это и есть тот самый соматический отклик.

Этому мы обучаем студентов на первом модуле программы «Делай как коуч».

Главный вопрос, на который необходимо ответить при поиске мотива, – «Зачем?» Слово произошло от лат. moveo, что значит «двигаю». Становится понятно, что мотив, наряду с эмоциями, – движущая сила на пути к цели.

Например, вы переехали в Германию, немецкого языка вы не знаете. У вас есть цель – выучить язык этой страны. Но при этом вы прекрасно обходитесь английским, потому что на нем говорит все ваше окружение: прохожие на улице, друзья, продавцы в магазине.

Мотивация достаточно слабая. А вот если вы, например, приехали в Германию учиться по гранту, и диплом вам нужно будет писать и защищать на немецком, такая мотивация будет достаточно сильной, чтобы двигать вас к цели.

Работая по «Методу поиска истинной цели» коуч соответственно выполняет три задачи:

1. Помогает клиенту сформулировать свою цель

Перевести ее из ощущений «чего-то хочется» или из разряда мечты в конкретные намерения. Тут коуч выполняет роль пилота: он должен приземлить воздушное судно на посадочную полосу реальности.

Примерные вопросы для определения цели:

– Чего именно ты хочешь?

– Какова твоя цель?

2. Отмечает, синхронизируется ли у клиента рациональная формулировка с эмоциональными соматическим откликом

Помните сериал «Обмани меня» с Тимом Ротом, который мог понять, что человек лжет, по его мимике и жестам? Если вы говорите то, что не отзывается на эмоциональном уровне, ваше тело это покажет.

Вопросы, которые определят эмоциональный и соматический отклики:

– Что ты чувствуешь, когда говоришь об этой цели?

– Что происходит в твоем теле, когда ты думаешь об этой цели?

– Что ты будешь чувствовать, когда достигнешь этой цели?

3. Стимулирует клиента на поиск мотива

Наравне с эмоциями, мотив придает энергию. И здесь следует прояснить, зачем эта цель нужна именно клиенту, без оглядки на желания окружающих и стереотипы общества.

Примерные вопросы для поиска мотива:

– Почему именно эта цель тебе важна?

– Что этот результат даст лично тебе?

– Зачем тебе это?

Синхронизация трех элементов (цель, эмоциональный и соматический отклик, мотив) дает энергию для действий. Если одна сторона «хромает», возникает вопрос: так ли важно достичь этой цели?

Primum non nocere, или «не навреди», – один из принципов медицинской этики. Коуч работает с мышлением человека, поэтому ответ на вопрос «Может ли коучинг навредить?» кажется вполне очевидным.

Учитывая основные качества коуча, которые мы культивируем в студентах академии, – фактичность, недирективность, нейтральность, – навредить невозможно. Но в коучинге, как и в любой другой области, существует вероятность встретить специалиста, который коучем не является, хотя так себя называет.

Нормы и стандарты поведения коучей разрабатываются Международной федерацией коучей и Федерацией профессиональных коучей и наставников [4] .

Все программы Академии «5 Prism» созданы в соответствии с кодексом этики коуча. Наша задача – информировать коучей об этической ответственности перед клиентом, обществом и профессией.

«Знание Этического кодекса и его применение является обязательным требованием для всех уровней коучинга» – так говорится в маркерах профессионального сертифицированного коуча, которые используются для оценки компетенций при прохождении коучем сертификации.

Давайте разберемся, какие требования предъявляет Этический кодекс, а также какую ответственность и перед кем несет сертифицированный коуч.

Кодекс состоит из 28 пунктов, рассмотрим приоритетные из них.

Ответственность коуча перед клиентом