Это инструмент, который поможет вам справиться с ситуациями, когда кто-то не одобряет то, кем вы являетесь, кого любите, во что верите или как живете, и вы хотите разобраться с этим на более глубоком уровне.

Я был там, и, возможно, вы тоже.

Наша глобальная аудитория подкаста сошла с ума от Frame of Reference, когда Лиза рассказала о нем как об инструменте менталитета, который помог ей в отношениях. Frame of Reference - это модный способ сказать "понимание линзы, через которую кто-то видит что-то", и он прекрасно работает с теорией Let Them Theory.

Я приведу вам пример из своей жизни. Когда я встретила своего мужа, Криса, я была в экстазе и безумно влюблена. А когда он сделал мне предложение, я была просто на седьмом небе от счастья. В то время, помню, моя мама не выглядела такой взволнованной, как я ожидала.

Поэтому я завела с ней разговор, в котором сказала, что хочу, чтобы она радовалась за меня, и попросила ее вести себя так, будто это она выбрала его для меня.

И она сказала: "Но я не выбирала его для тебя, и если бы это зависело от меня, я бы этого не делала, так что я не собираюсь вести себя так, как будто я это сделала".

В то время я был так зол, что не знал, что делать. Я не хотела вычеркивать ее из своей жизни, но я не знала, как справиться с ситуацией. Вот я безумно влюблена в человека, который, как я знаю, является моей второй половинкой, а моя мама говорит мне в лицо: "Я бы никогда не выбрала его для тебя", а потом отказывается радоваться за меня.

Я вышла замуж за Криса, но еще долгие годы чувствовала напряжение неодобрения в отношениях между мной и мамой. Мне было трудно забыть ее слова. И я не знала, как это забыть.

Со временем напряжение рассеялось, и спустя 30 лет моя мама обожает Криса. Она любит шутить: "Крис, ты мой любимый зять" (он также ее единственный зять).

Как же я справился с этим? Только недавно, используя теорию "Пусть они" и этот инструмент, "Рамки отсчета", я действительно поняла, почему она чувствовала себя так, как чувствовала. Это стало настоящей переменой в моих отношениях с мамой и в моей способности сохранять для нее пространство, когда я не согласна с ее мнением.

Понимаешь, если бы я была на месте своей матери, зная все, что мне известно о ее жизни, я бы тоже не хотела выходить замуж за Криса. Почему? Потому что Крис с Восточного побережья, и выйти за него означало, что я, скорее всего, поселюсь на Востоке и никогда больше не вернусь домой на Средний Запад и не буду жить рядом с мамой и папой.

Потому что, по мнению моей мамы, как только она ушла из дома и встретила моего отца, она больше никогда не возвращалась домой. Моя мама покинула семейную ферму на севере штата Нью-Йорк, когда ей было 17 лет, чтобы поступить в колледж в Канзасе. Там она встретила моего отца, и они полюбили друг друга. К 19 годам она вышла замуж и родила меня.

Это не то, что планировали она или мой отец, но так получилось. На самом деле, когда родители моего отца узнали, что мама беременна мной, бабушка сказала моей 19-летней маме: "Надеюсь, ты не разрушила жизнь нашего сына".

Представляете? Когда я думаю о том, как молоды были мои родители, о том, что они жили в Канзасе и у них не было семьи, мне становится так грустно.

Это был жизненный опыт моей мамы, и он сформировал ее представление о том, как тяжело растить семью вдали от родителей и как тяжело не иметь поддержки со стороны близких.

После окончания ординатуры и медицинской школы мои мама и папа поселились в Мичигане, и в детстве я редко виделась с бабушкой и дедушкой или дальними родственниками, потому что они жили так далеко. Были только я, моя мама, мой папа и мой брат. Наша маленькая семья из четырех человек против всего мира.

Поэтому, когда я уехала из дома, чтобы поступить в колледж на Восточном побережье, это, должно быть, вызвало страх, что я никогда не вернусь домой. А когда я встретила Криса в Нью-Йорке, который тоже был родом с Восточного побережья, это укрепило самый большой страх моей мамы, что я тоже начну свою жизнь далеко и никогда не вернусь домой, в свой маленький городок на Среднем Западе.

И именно это и произошло. Самый большой страх моей мамы сбылся. Если посмотреть на это с точки зрения моей мамы, она увидела, что ее история разворачивается перед ней заново. Я собиралась уехать, встретить кого-то и никогда не вернуться домой.

И она была права. Я уверена, что она хотела, чтобы я вышла замуж за кого-нибудь из Мичигана, чтобы поселиться поближе к ним. Тридцать лет назад, когда я встретила Криса, я не думала о маминой системе координат. Я просто обиделась и разозлилась и пришла к выводу, что она "не поддерживает меня".

Теперь я понимаю, что она поддерживала меня - она просто боялась потерять свою дочь. Она любит меня и не хотела, чтобы я жила так далеко. Используя теорию "Позволь им", я могу дать ей свободу желать, чтобы моя жизнь пошла по другому пути, и при этом очень глубоко понять, откуда она исходит.