Люди могут узнать вас настолько глубоко, насколько они узнали себя. Большинство людей не ходили на терапию, не изучали свои проблемы и не хотят этого делать.

Позвольте им. Пусть ваши родители будут не такими, как вы заслуживаете. Пусть ваша семейная жизнь не будет сказкой. Они делают все, что могут, с теми ресурсами и жизненным опытом, которые у них есть. Теперь вы сами выбираете, что будет дальше.

Я говорю это не для того, чтобы оправдать все плохое, что происходит. Я не говорю, что вы не заслуживаете лучшего. Каждый человек заслуживает того, чтобы чувствовать себя замеченным, поддержанным и любимым, особенно своей семьей.

Но дело в том, что большинство людей никогда не занимались тем, чтобы понять себя, исцелить свое прошлое или управлять своими эмоциями. Если они не сделали этого для себя, они не способны сделать это для вас и проявить себя так, как вы того заслуживаете.

Позвольте им. Когда вы это осознаете, у вас появится выбор в вашей жизни. Позвольте своей семье быть такой, какая она есть. Ваш отец не изменится. Ваша мама не изменится. Ваши братья и сестры не меняются. Ваши родственники не изменятся. Единственный человек, которого вы можете изменить, - это вы сами.

Когда вы говорите "Пусть", вы видите свою семью именно такой, какая она есть, возможно, впервые в жизни. Они - люди. Вы не можете контролировать то, что произошло. Вы не можете повлиять на то, какие они. Вы можете контролировать только то, что вы делаете с этого момента.

Принятие реальности ситуации не означает, что вы смиряетесь с ней. Напротив, речь идет о том, чтобы вернуть себе право определять свое будущее. Научитесь позволять взрослым быть взрослыми и принимать людей такими, какие они есть. Затем решите, как сделать все наилучшим образом, и я обещаю, что ваши семейные отношения станут лучше.

Такое принятие позволяет вам смотреть на свою семью с состраданием, и, что более важно, оно позволяет вам видеть себя как личность, у которой есть своя уникальная система координат и свой жизненный путь.

Затем вы переходите ко второй части, которая называется "Позвольте мне". Позвольте мне определить, какие отношения я хочу создать, исходя из того, каким человеком я хочу быть и какие ценности у меня есть.

Это может означать, что вы проводите время с семьей не из чувства вины, а потому что это важно для вас. Это может означать установление собственных традиций, даже если это расстраивает вашу семью. Это может означать, что вы всегда прилагаете усилия, даже если они не возвращаются. Возможно, это значит впервые сказать "Я люблю тебя", "Я понимаю" или "Я прощаю тебя".

Это может означать, что вам придется вести трудные разговоры, которых вы избегали из-за страха перед их мнением или осуждением. Это может означать освобождение от чувства вины и внесение изменений. Это может означать, что нужно отделиться, потому что вы больше не готовы мириться с меньшим, чем вы заслуживаете. И это может означать, что нужно идти до конца, пока у вас еще есть время.

Итак, давайте подведем итог тому, что вы узнали о страхе перед чужим мнением. В настоящее время вы позволяете своему страху перед чужим мнением управлять вами. Теория "Пусть они" научит вас, как перестать давать чужому мнению власть над вашей жизнью; и это даст вам возможность жить так, чтобы вы гордились собой.

Проблема: Вы придаете мнению других людей слишком большую силу. Когда вы позволяете страху перед тем, что могут подумать люди, диктовать вам выбор, вы ограничиваете свой потенциал и не даете себе возможности добиваться того, чего вы действительно хотите. Этот страх заставляет вас медлить, сомневаться в себе, становиться парализованным перфекционизмом и, что самое главное, отказываться от своей мечты.

Правда: Люди будут негативно отзываться о вас, что бы вы ни делали. Это произойдет. Позвольте им. Вы не можете это контролировать. Позволять чужому мнению отвлекать или поглощать вас - пустая трата времени и энергии.

Решение: Когда вы позволяете им думать то, что они хотят, это дает вам свободу делать то, что вы хотите. Когда вы согласуете свои мысли и действия со своими ценностями, вы будете гордиться собой. А когда вы будете гордиться собой, вам будет все равно, что думают другие.

Когда вы говорите "Пусть они", вы принимаете решение позволить людям думать о вас негативно. Когда вы говорите "Позвольте мне", вы сосредотачиваетесь на единственном человеке, чье мнение действительно важно, - на вас.

У вас есть одна дикая и драгоценная жизнь, так проживите ее так, чтобы гордиться собой.

ГЛАВА 7

.

Когда взрослые закатывают истерики

Теперь давайте разберемся, как вы позволяли эмоциональным реакциям других людей влиять на ваши решения.

Реальность такова, что взрослые люди так же эмоциональны, как и дети, и не ваша обязанность управлять чужими реакциями. Пока вы позволяете эмоциональной незрелости других людей диктовать вам свой выбор, вы всегда будете занимать последнее место в своей собственной жизни.