Шрифт:
Как выполнять: подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединить вместе, остальные пальцы выпрямить.
Мудра «Окно мудрости»
Эта мудра открывает важные жизненные центры, способствует активизации мыслительных процессов.
Показания: склероз сосудов головного мозга, нарушение мозгового кровообращения.
Как выполнять: безымянный палец правой руки прижать большим пальцем. Таким же образом сложить пальцы левой руки. Остальные пальцы расставлены.
Мудра «Храм дракона»
Согласно восточной мифологии, дракон объединяет в себе пять стихий (Земля, Огонь, Вода, Металл, Дерево, Вода). Дракон является символом силы, мощи, гибкости, мудрости и долголетия. Храм символизирует силу, ум, святость, дисциплину и образ мыслей. Соединение этих образов символизирует единство природы и Космоса, ума и мысли. Выполнение этой мудры направляет на путь познания себя, помогает стать благородным, создает ощущение единства со вселенной, способствует концентрации энергии и мысли.
Показания: неприятные ощущения в области сердца, аритмия.
Как выполнять: средние пальцы обеих рук согнуть и прижать к ладоням. Остальные пальцы левой и правой рук выпрямить и соединить. Указательные и безымянные пальцы соединить между собой над согнутыми средними пальцами. Указательные и безымянные пальцы – это крыша храма, большие пальцы – голова дракона, мизинцы – хвост.
Мудра «Три колонны космоса»
Наш мир состоит из трех основ – нижней, средней и высшей. Эти три основы в свою очередь символизируют прошлое, настоящее и будущее.
Единство этих трех – рождение, жизнь и смерть. Все это в свою очередь держится на единстве двух противоположностей – инь и ян, дающих поток жизни, который движется по кругу. Этот образ способствует пониманию предназначения и места в этом мире. Инь и ян побуждают к очищению и преклонению перед мудростью природы.
Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета.
Как выполнять: средний и безымянный пальцы правой руки положить так, чтобы они находились на среднем и безымянном пальцах левой руки. Мизинец левой руки расположить возле основания среднего и безымянного пальцев правой. Зафиксировать мизинцем. Между большим и указательным пальцами левой руки зажать фалангу указательного пальца правой руки.
Мудра «Лестница небесного храма»
Мудра является символом пересечения судеб, которое лежит в основе взаимоотношений мира и человека, человека и общества.
Показания: расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры способствует устранению состояния безысходности, улучшает настроение.
Как выполнять: кончики пальцев левой руки прижать подушечками пальцев правой руки (пальцы правой руки внизу). Мизинцы обеих рук выпрямлены и направлены вверх.
Мудра «Черепаха»
Согласно индийской мифологии, черепаха – священное животное. Она могла добыть священный напиток бессмертия, амриту, из океана. Выполняя эту мудру, мы тем самым перекрываем основы всех ручных меридианов, предотвращая утечку энергии.
«Панцирь черепахи» образует энергетический сгусток, который наш организм использует для своих нужд.
Показания: переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы, астенизация.
Как выполнять: пальцы правой руки сомкнуть с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединить так, чтобы получилась голова черепахи.
Мудра «Зуб дракона»
В восточной мифологии зуб Дракона является символом силы и мощи. Выполняя эту мудру, мы как бы приобретаем эти качества, повышаем свое сознание и духовность.
Показания: при нарушении координации движений, стрессах, эмоциональной нестабильности, спутанном сознании.