Всё. Контрольных вопросов в этот раз не будет. Я просто прошу всех, кто освоил урок и хочет дальше, отписать в каменты. Ну, и вопросы - туда же.

Деанонимизационный пост 2. Обо мне самом.
– 2009-05-21

Итак, меня тут зовут Роман Юрьевич Балакирев. Я действительно владелец web-студии - это студия “КароСтудиО”. Но это далеко не главное. Главное, собственно, в том, о чём было говорено на всём протяжении этого дневника - я не отказываюсь ни от каких своих слов, кроме тех, что были в посте "Общественно-политическое". Там была простая провокация, к тому же, неудачная. А сам я, действительно, являюсь специалистом по пассивной телепатии и могу вас учить. Надеюсь, я это уже доказал. Если нет - дайте срок, докажу со всей ясностью. Это для тех, кто ещё не дал себе труда разобраться. Я хочу немного поругаться. Дело в том, что, когда я вернулся в свою ячейку, я обнаружил, что хваленые элитарщики из ассоциации распирающих работали на редкость топорно. Достаточно сказать, что если пользоваться системой исчисления эффективности самих распирающих, выходит, что я был примерно вшестеро эффективнее Карена. А ведь Карен - 2-й по рейтингу в своей ассоциации. А я - всего лишь член 10000 лучших в своей, непрофильной к этому делу. Честно говоря, меня это выбешивает. Не сильно, но всё же. Однако, об уроках. 5-й урок будет опубликован завтра-послезатра. Советую отнестись к нему со всей серьёзностью. В некотором смысле, он переломный. Опять отсеятся те, у кого не получилось. Но мне пришла (не сейчас - ещё до конкурса) в голову одна мысль. Дело в том, что мой дневник читают и даже иногда комментируют уже состоявшиеся паракинетики. Они не дают конкретных рекомендаций, возможно, это связано с излишней публичностью. А потому я предлагаю учредить закрытый форум, участниками которого могли бы стать либо мои ученики (тут отбирать буду я по ответам на контрольные вопросы и вообще по личным достижениям) и эти самые местные паракинетики. Те, кому не "западло" работать с Пьяным Гостем на благо своих соотечественников. Сейчас я спрашиваю у представителей обеих этих групп: вам нужен закрытый форум? Его закрытость я уж обеспечу. Ответы прошу в комментарии, а кто не хочет раскрываться - в личку. ____________

razor_vano И вы бы, кстати, рассказали об оценке эффективности. Если "вшестеро" - значит, характеристика мало того, что измеримая, так еще и в численном виде выражаемая. В чем она измеряется?

helios3

Эффективность распирающего (я не специалист, говорю с точки зрения клиента) исчисляется от разницы между исходным полодением и положением, указанным в ТЗ. Например, если у клиекта доход 1000 евро в месяц, а он хочет его утроить, то "путь" составляет 2000 евро в месяц. Если вы поднимаете его доход на 20 евро в месяц - значит вы прошли 1% пути. Смотрим вашу процентовку по времени - получаем эффективность.

razor_vano

Ну, а если это из дворника в Урюпинске стать президентом США?

helios3

А такая формулировка не может стать пунктом ТЗ. Но её можно составить из таких пунктов.

Инфор. Урок 5.
– 2009-05-23

Маленькое вступление. Просто, было много вопросов. Моя деанонимизация не лишит вас никаких преимуществ, которые вы имели, читая мой курс. Речь идет только о дополнительных возможностях, но никак не об урезании старых. Я по прежнему тот же самый Каин, просто теперь вы знаете, что из себя представляет моя здешняя ячейка, а я могу больше этого не скрывать. Всё. Начали.

В этом уроке мы рассмотрим упражнение на дыхание, которое дожно быть освоено сразу после упражнения на солнечное сплетение. Начнем рассмотрение мы с 2-х его смыслов. Логично, что для успешного освоения чего-то надо понимать, зачем это нужно. Изначально это упражнение было разработано для жителей мегаполисов. Они постоянно находятся в окружении загрязненной атмосферы, а потому их организм выдает защитную реакцию: они дышат вполсилы, чтоли. Это и правильно с точки зрения того, что таким образом они получают меньше грязи в легкие и неправильно с той точки зрения, что подобное дыхание неестественно. Наиболее полезной для организма стратегией является нормальное естественное дыхание, даже невзирая на условия оружающей среды. Но попробуй объясни это организму! Но мы сейчас именно попробуем это сделать.

Второй же смысл такого дыхания заключается в дополнительном успокоении. Его-то и проповедует Линдеман в данном издании своего учебника. Линдемана можно понять. Он стремится к тому, чтобы получилось у всех. А я стремлюсь к тому, чтобы получилось хорошо. Потому что нам с вами ещё дальше идти.

Я сейчас скажу одну немного крамольную штуку: вообще-то формулы, проговариваемые про себя, не являются обязательным условием. Это просто способ, помогающий вам представить некие образы и внушить их себе, превратив слова в события. Но когда вы научились превращать в события слова, настает время для следующей ступени - превращать в события надо будет уже образы.

Вы когда-нибудь были в сосновом лесу? Сосны очень продуктивны по части кислорода. Когда попадаешь в такое место, вдали от городов, хочется дышать полной грудью. Вы способны вспомнить то состояние? Как вы тогда дышали? Вы могли бы сейчас воспроизвести тот способ дыхания? Не торопитесь с ответом. Лучше просто включите в список своих формул ещё одну: “Мне дышется легко и приятно.”

Дышите животом, не торопясь. Дыхание "в грудь" мешает погружению. Представляйте, фантазируйте. Вы же уже погрузились. Так очутитесь же в этом самом лесу. Или в другом, в том, который у вас ассоциируется с лучшим воздухом в мире. Эффект считается достигнутым в том случае, если вы смогли уловить запах своих любимых деревьев. Не забудьте обрамить эту формулу в формулы спокойствия - все правила составления блока формул остаются в силе.

Контрольный вопрос: ну и как вам дышится в общественном сортире?

Инфор. Урок 6.
– 2009-06-01

Правильный ответ на вопрос 5-го урока: -Как угодно. То есть, вообще-то там обычно гнусно пахнет, и иногда даже хочется задержать дыхание. Человек, освоивший упражнение, сам решает, как именно поступить: задержать дыхание или просто ликвидировать запах из своего сознания.

Сегодня мы с вами прочтем параграфы учебника "упражнение для сердца" и "как "обнаружить" свое сердце", выполним описанные Линдеманом упражнения, выбрав формулу себе по вкусу и здоровью и включив её в уже наш с вами блок формул, а затем проанализируем результаты. Тут главное, чтобы было, что анализировать. Если упражнение у вас получилось вы именно "найдете" свое сердце. Человек может отслеживать состояние сердца, частоту пульса и прочие параметры. Смысл данного упражнения - открыть нам способ не только общаться своим сердцем, но и управлять им. Ведь формулы - формулами, но фантазия-то у нас уже работает, начиная с прошлого урока. Нащупав пульс в момент выполнения упражнения можно попробовать изменить его частоту. Сделать это можно тем же способом, что и всё остальное: надо представить, что сердце бьется с другой частотой, чтобы это стало реальностью. Очень плавно. Вот тут рекорды уже точно не нужны. Кстати, у абсолютного большинства из вас изначальный пульс будет чуть выше вашей нормы. Это связано с тем, что вы только что делали упражнение на тепло. Попробуйте слегка замедлить пульс. Пусть он станет не чуть выше, а чуть ниже вашей нормы. Добейтесь устойчивости этого результата.

Если слишком замедлить сердце, организму будет тяжело справляться с нагрузкой, вы это сразу почуствуете. Если его ускорить, ощущения скорее всего будут приятными, но злоупотреблять этим тоже не стоит. По-сути, это нехимическая стимуляция, а любая стимуляция изнашивает организм. Если пульс нестабилен, несмотря на ваши усилия, значит у вас недостаточно хорошо получаются формулы спокойствия, уделите им отдельное внимание. Абсолютное спокойствие вообще очень важно при выполнении этого упражнения. Поэтому не торопитесь с ним до тех пор, пока весь предыдущий блок не будет получаться действительно хорошо.