Именно таким образом некоторые сверхэффективные студенты колледжа, «слишком» смелые, «слишком» эмпатичные и немного наивные, дали себя втянуть в скверные истории. Доведенные до белого каления мнимой жертвой, которая хотела отомстить за оскорбление, они стали ее орудием в преследовании невинного человека.

Вам нужно быть как решительным, так и непреклонным: если дело серьезное, нужно обратиться к взрослым. Ребенок не может разрешить опасную ситуацию. Справедливость не восстанавливают сами. Расскажите ему о различных случаях, когда спасатель совершенно запутывался в ситуации, которая была не такой, какой казалась.

Чтобы контролировать свою эмпатию и не проваливаться в роль спасателя, нужно научиться отступать на шаг в ситуациях, не судить о них по первому впечатлению. Это значит «никогда не рубить сплеча». Настоящий вызов для сверхэффективных людей, даже взрослых! Нужно научиться различать сострадание и жалость. Есть профессиональные жертвы, которые обожают жаловаться и таким образом манипулируют другими. А есть страдающие люди с реальными проблемами, которые они не выставляют напоказ. Каждый должен уметь самостоятельно решать свои проблемы. Не нужно ничего делать за других. В фильме «Да, но…»8 психотерапевт, которого играет Жерар Жуньо, рассказывает своей молодой клиентке следующую историю:

Таким образом, желая помочь другим, мы мешаем им стать сильнее. Учитесь оставлять другим право переживать неприятности, страдать, сердиться или быть усталыми, иметь проблемы, жить и самим преодолевать свои испытания. Все, что нужно, это быть с ними и говорить: «Держись, ты справишься». Чтобы окончательно убедить ребенка предоставить другим возможность самим справляться с трудностями, можете сказать в заключение: «Впрочем, ты и сам не любишь, когда за тебя что-то делают! Ну вот, другим это тоже не нравится!»

К сожалению, это правда. Большинство сверхэффективных людей ни капельки не злые, не осуждают других и даже не думают кому-то мстить. Они жалеют злых детей, потому что считают их несчастными. Чтобы помочь сверхэффективным детям сориентироваться, их надо научить различать человека и его поступки, осуждая неприемлемые действия. Это как раз удобный момент, чтобы обратиться к их чувству справедливости. Никто не должен выносить такие злобные выходки, и точка. Если позволять кому-то быть злым, это не сделает его счастливее. И, наконец, им надо перестать применять свои ценности к другим. Они думают: «Мне на его месте было бы ужасно плохо!» Тебе – да, но не ему. Доказательство: ты бы так не поступил, а он так поступил. Просто у него не такие правила, как у тебя. И еще раз повторю: понимание того, что мы все разные, что другие действуют на основании иных исходных данных, позволяет таким детям осуществлять отбор в своей эмпатии.

Иногда, чтобы больше не страдать от своих эмоций, сверхэффективный ребенок отстраняется от них и от чужих тоже. Тогда его упрекают в бесчувственности, холодности и равнодушии. Что бы он ни делал, пытаясь приспособиться к чужим ожиданиям, он все равно будет неправ! Перед тем как научить его считывать выражения лиц или беспокоиться о реакциях и эмоциях других людей, убедитесь, что он различает, где он сам, а где другой, – и он больше не будет «губкой».

И наконец, чтобы как можно лучше управлять такой «слишком» большой эмпатичностью, остается только научить его тому, о чем говорит Далай-лама: «Если твое сострадание не распространяется на тебя самого, оно не полное».

После гиперестезии и всего, что из нее вытекает, второй очень характерной чертой людей, которые слишком много думают, является сложное разветвленное мышление. Я детально описываю особенности такого сложного и кипучего мозга в своих книгах «Я слишком много думаю» и «Я думаю эффективней». Если вы хотите углубиться в эту тему, предлагаю вам их почитать.

Объясните своему ребенку простыми словами: мозг большинства людей функционирует линейно. Это значит, что мысли следуют одна за другой в логической последовательности. Картинка, которая лучше всего иллюстрирует такое функционирование, – это поезд из мыслей: каждая мысль – это вагон поезда. Можно использовать также выразительный образ веревки с узелками: размышляющий человек следует за логикой как веревка с узелками, каждый из которых – это мысль по отношению к предыдущей.

В голове сверхэффективного человека все происходит по-другому: мысли идут звездообразно, каждая из них открывает дверь десяти новым идеям, которые, в свою очередь, открывают дверь еще десяти… Поэтому мы говорим о «разветвленном мышлении»: мысли делятся, как ветки на дереве. Мы также говорим о «сложном мышлении», потому что все эти мысли связаны одна с другой как на мысленной паутине. Когда я объясняю этот механизм, некоторые говорят: «Да, да, я действительно вижу, как мои мысли приходят отовсюду, приводя с собой другие… Точно, так и есть!» Другие отвечают: «Десять разветвленных мыслей? Вы сильно ошибаетесь! В моей голове настоящий фейерверк! Все взрывается и искрится со всех сторон!» Так что уровень сложности мышления очень различается у разных людей. У некоторых все просто кипит!

Что меняется в зависимости от того или иного типа мышления? Поезд из мыслей может прийти к последней остановке: «Я следовал своей логике. Я нашел решение. Вопрос закрыт». Да, имея линейную мысль, можно перестать думать! Вот почему обычные люди искренне говорят: «Брось об этом думать!» – как будто это так просто, и вы специально продолжаете пережевывать ту же мысль. К сожалению, разветвленное мышление никогда не останавливается. Выключить свой мозг невозможно, хотя многие сверхэффективные люди мечтают об этом. Поскольку каждая мысль открывает дверь десяти новым, которые выливаются в еще большее количество возможных мыслей, процесс не имеет конца. Кроме того, в сверхэффективном мозге не бывает единственного решения, и не так-то легко выбрать лучшее из всех. Когда человек думает, что сделал выбор, его мозг сравнивает это решение со всеми остальными и снова начинает исследовать различные возможности, чтобы убедиться, что ничего не забыл. И мысль снова пускается галопом. Постоянные сомнения – это одно из свойств сверхэффективного мозга.