Из-за упреков в его непосредственных реакциях и необходимости владеть собой ребенок начинает стыдиться того, какой он есть. Тогда он начинает приспосабливаться, старается угодить, угадать, чего от него ждут, и в качестве превентивной меры принимается сам себя критиковать, добавляя внутреннюю критику к внешней. Двойная доза и стереоэффект! Вот так он и становится болезненно чувствительным к критике, и при этом еще слышит от других, что не должен принимать все так близко к сердцу. Так можно как минимум сойти с ума, разве нет? Но кто понимает, что переживает этот ребенок?

Гиперчувствительный ребенок имеет все основания стать параноиком. Когда человека критикуют, – что бы он ни сделал, несмотря на все его усилия, – у него действительно может создаться впечатление, что весь мир на него зол. Есть от чего почувствовать себя так, будто нападают только на тебя. К тому же ребенок не знает о том, что устроен иначе. Он воображает, что другие имеют в своем распоряжении те же инструменты, но лучше ими пользуются. Гиперчувствительный ребенок очень внимательно относится ко многим деталям, незначительным для других, но не знает об этом. Он улавливает все, что говорится и происходит, и учитывает это. Поэтому, когда другие не принимают во внимание то, что замечает он, ребенок думает, что они делают это нарочно. Как они могли не заметить, не понять, не вспомнить то, что он запомнил непроизвольно?

Тут еще примешивается вся противоречивая информация, исходящая от людей из его окружения. Ребенок замечает несоответствия, неискренность, отсутствие логики. Он также чувствует, что не понимает некоторых вещей: эти проклятые общественные условности. Он должен был сам понять, догадаться, знать все, что не было сказано и что знали другие… но откуда? Что бы там некоторые ни говорили, такие дети, несмотря на свои вспышки гнева, в сущности, добрые. Поэтому они не способны понять некоторые проявления, такие как насмешки или злоба. Они могут объяснить происходящее только собственной неадекватностью, поэтому совершенно естественно чувствуют себя задетыми за живое и злятся на других.

Чтобы устоять перед критикой, нужно осознавать, что происходит. Это значит понимать, кто ты есть, как ты устроен и как устроены другие. Так можно гораздо больше узнать. Нужно объяснить гиперчувствительному ребенку, что другие не замечают того, что замечает он, и не помнят столько всего. Поэтому, когда они ведут себя обидным для него образом, возможно, они это делают не нарочно. Они не увидели, забыли или не поняли чего-то важного. Но есть также «нехорошие» люди, и важно, чтобы ребенок научился отличать настоящее недоброжелательство.

Лично я не верю в силу критики, которая помогает стать лучше. Я скорее верю в одобрение и поддержку. Чтобы просто, эффективно и приятно обсудить с ребенком тему критики и комплиментов, есть потрясающая сказка: «Теплая и ласковая книга о теплых и ласковых мишках»11. Из нее вы узнаете, что сторонники холодных колкостей находятся под влиянием злой ведьмы Бельзефы, а те, кто предпочитает комплименты, – друзья Жюли Дуду.

Чтобы вашего гиперчувствительного ребенка меньше задевал поток упреков, важно, чтобы он знал: обычные люди критикуют то, что не укладывается в их норму. Есть известная японская поговорка: «Выступающий гвоздь призывает молоток». Нужно оставить им их манию критиковать и не забивать себе этим голову. Если ты ребенок, не так просто различить злобную критику, критику по незнанию и обратную связь, которая иногда полезна. Вашему ребенку необходимы помощь и рассудительность, чтобы он выбрал и взял себе то, что может ему пригодиться в итоге.

Наконец, чтобы помочь ребенку хорошо жить с тем, кто он есть, нужно воздать должные почести гиперчувствительности: это не незрелость, не хрупкость и тем более не слабость. Кто решил, что способность любить, восторгаться или возмущаться – это недостаток? Гиперчувствительные люди – творческие, наблюдательные и очень эмпатичные. Они хорошо умеют чувствовать людей и ситуации. Они находят оригинальные решения. Их общества часто ищут, потому что они прекрасные слушатели. Люди искусства гиперчувствительны. Это прекрасное качество!

Гиперчувствительным людям необходимо выражать свою чувствительность: для этого прекрасно подходят искусство и все связанные с ним виды деятельности. Им так же необходим отдых, как и разрядка. Удовлетворяя две эти потребности и будучи в согласии со своей глубинной природой, можно смягчить ощущение эмоциональных перепадов. В конце концов, чтобы быть в гармонии со своей гиперчувствительностью, нужно жить в окружении людей, которые ее понимают, принимают, а еще лучше, сами ею наделены. Может, вам стоит перестать усмирять свою гиперчувствительность?

1Гиперестезия – резкое усиление восприимчивости органов чувств. – Примеч. ред.

2Dupagne Dominique. Le Retour des zappeurs («Возвращение переключателей программ»). CreateSpace, 2013.

3Isaacson Walter. Steve Jobs. JC Latt`es, 2011. Рус. пер.: Айзексон У. Стив Джобс. М., 2011.

4 Французский писатель. – Примеч. ред.