Шрифт:
«Если вы занимаетесь делами, которые вы искренне ненавидите, но продолжаете их делать, это означает предательство своего Я».
Человек может годами заставлять себя: заставлять просыпаться по утрам, выполнять ненавистные поручения, потом нести работу домой. Заставлять себя жить. А что внутри? Все эти негативные чувства должны где-то оседать, они ведь никуда не деваются, а чаще всего выбирают уютное место в теле, как бомба замедленного действия.
Часто ко мне на консультацию приходят люди, которых болезнь заставила пересмотреть жизнь настолько, что сразу появилось время, желание и силы что-то изменить. У меня нет задачи напугать вас, но если раньше вы не связывали какие-то проявления нелюбви к работе со своим здоровьем, то, возможно, сейчас вы сможете найти параллели, как сделала это моя клиентка с мигренью из начала книги. После всех мучений она смогла найти дело по душе, в котором ее проблема со здоровьем больше не возвращалась.
ТЕСТ: Работаете ли вы по призванию?
Для вас я подготовила простой тест, которой может помочь понять, любите ли вы свою работу сейчас или все же терпите.
1. Изучаете ли вы в свободное время литературу по вашей профессии?
а. Нет
б. Только по необходимости
в. Часто посвящаю этому свободное личное время
2. Вы любите разговаривать о своей работе?
а. Я не очень люблю говорить, кем я работаю
б. Только с коллегами
в. Мне интересно рассказывать о своей работе
3. Как часто вы проявляете инициативу по улучшению работы вашей компании?
а. Нет, я в этом не заинтересован
б. Только если мне это будет выгодно
в. Мне нравится делать что-то сверх моих обязанностей всегда
4. С каким настроением вы обычно едете на работу?
а. Мысленно считаю, сколько осталось до пенсии
б. Мое настроение нейтральное
в. С нетерпением – «сейчас я им покажу, на что способна»
5. Вас вдохновляют люди, которые являются профессионалами в вашей сфере?
а. Не могу сказать, никто не пришел на ум
б. Да, они любят свою работу и хорошо зарабатывают
в. Да, они крутые, я стремлюсь реализоваться подобным образом
6. Чувствуете ли вы, что живете не свою жизнь?
а. Да, я всегда жду, что в будущем что-то изменится
б. Иногда я думаю, что хочу вернуться в прошлое и изменить кое-что
в. Нет, я живу здесь и сейчас и кайфую от этого
Как узнать результаты теста: считаем сколько очков вы набрали.
В каждом вопросе ответы «А» и «Б» – это 0 очков. Ответ «В» – 1 очко.
Ваша любовь к своей текущей работе будет измеряться по шкале от 0 до 6.
Чем ближе к 6, тем сильнее вам подходит ваша работа. Сколько у вас получилось баллов?
Если у вас получилось 0 или 1–2, не переживайте. Дальше мы разберемся, какие шаги необходимо выполнить, чтобы прийти к своему призванию.
Глава 3. Кто спрятал мое призвание?
Сознаем мы это или нет, но мы ничего так не стыдимся, как отказа от себя, а наивысшую гордость, наивысшее счастье испытываем тогда, когда думаем, говорим и чувствуем подлинно самостоятельно.
«Просто будь собой»
Сколько раз вы встречали фразу «просто будь собой», будь настоящим?
Бросил парень – просто будь собой и ты обязательно найдешь свою половинку.
Руки потеют перед собеседованием – просто будь собой и тебя полюбят.
Ищешь призвание – просто будь собой и поймешь, чего хочешь.
Но кто же вы настоящий? Тот образ хорошей девочки, которой вы становитесь, как только переступаете порог родительской квартиры. Или босса-монстра, который только что довел до психотерапии свою сотрудницу. А может быть вы та летящая красавица, когда влюблены?
Ролло Мей, известный психолог и теоретик экзистенциальной психологии, в своей книге «Искусство психологического консультирования» пишет по этому поводу: «распространенный совет «будь самим собой» имеет весьма серьезное обоснование. Но от такого совета мало проку, если человек не знает, каков он на самом деле. Часто в человеке одновременно сталкиваются самые противоречивые «самости». Поэтому совет «быть самим собой» может только усугубить путаницу в его уме. Сначала человек должен отыскать свое настоящее Я».
Если вы замечали за собой, что призыв «будь собой» и проявляйся вас больше раздражает, чем мотивирует, то, скорее всего, трудность в том, чтобы не быть, а понять: быть собой – это быть каким?
Когда вы понимаете, кто вы, вас не нужно просить быть собой.
Мы живем, ходим, плохо спим, прокручиваем какие-то ситуации как будто с множественными личностями в голове, подобно умам Билли Миллигана [2] .
Современный мир – это мир невротиков, нет, это не психиатрический диагноз, а понятие в психологии. Обратите внимание на лица людей, особенно если вы живете в России: вы из всей толпы не найдете почти никого, кто бы выглядел счастливым или хотя бы умиротворенным.
2
Билли Миллиган – это американский гражданин, один из самых известных людей с диагнозом «множественная личность» в истории психиатрии. Расщепления личности Миллигана насчитывали 24 полноценных личности.