Шрифт:
Но вывод, который интересуют нас сейчас, такой: если в мозге уже существовали какие-то шаблоны поведения, установки, сценарии, эмоции, связанные с ситуациями, то сознательный мозг мало контролирует эти решения.
Например, понятие «день сурка» или жизнь на автопилоте? Знаю, одноименный фильм смешной и заставляет задуматься, но все же – чем привычнее действия для мозга, тем меньше он участвует. Серое вещество хочет лишь сохранять энергию, потому что именно мозг в нашем организме самый энергозатратный орган, в активном режиме он потребляет 25 % энергии. Поэтому при любой возможности перемен ему проще пойти по накатанным сценариям, чем запускать новые процессы. Ведь, чтобы действительно измениться, мы должны перестроить привычки, восприятие мира и себя.
А на самом деле выходит, наш мозг что-то эмоционально «решил» за доли секунды, а затем мы убеждаем себя сами, что это правильно и это наше собственное желание. При этом мы шли лишь по пути наименьшего сопротивления, а потом задним числом «объяснили» себе свой выбор. Ведь вместо того, чтобы проделывать всю эту работу по изменению, подсознанию легче проиграть уже готовые убеждения.
Как это связано с призванием?
Представьте, что в вашем подсознании заложена такая установка еще в детстве вашими родителями. Например: психолог – это не профессия, а писатели и художники – все пьющие. И вы, будучи взрослым, можете не помнить эту установку. Но каждый раз будете находить новую причину, чтобы «надеть свой пиджак», в нашем случае не следовать своему призванию быть психологом или художником. «Этим не заработаешь», «У меня нет образования», «Я интроверт» и таких причин можно найти бесконечное множество.
У меня тоже была подобная установка. Когда родители развелись, отец решил получить образование психолога, а моя бабушка постоянно твердила: эта профессия для тех, кто не хочет трудиться и ленится искать нормальную работу. Возможно, из-за этого почти до двадцати восьми лет я ловила каждое свободное мгновение, чтобы погрузиться в очередную книгу по психологии, и не раз по этой причине пропускала свою остановку в троллейбусе, но при этом полностью обесценивала психотерапию, да и вообще помощь людям.
В книге «Пленники собственных мыслей» Алекса Паттакоса очень хорошо описан этот механизм:
«По своей природе человеческие существа – заложники привычек. Стремясь к жизни, которая одновременно предсказуема и находится в пределах нашей зоны комфорта, мы опираемся на заведенный порядок и в значительной мере на заученные модели мышления. Варианты наших действий подобны тропинке, протоптанной в траве множеством ног. Поскольку вышеуказанные модели работают автоматически, нам может казаться, что привычные способы мышления и поведения находят вне зоны нашего контроля. Таким образом, мы логически обосновываем нашу реакцию на жизненные проблемы и становимся жертвой сил, ограничивающий наш человеческий потенциал».
Наша психика устроена так, что стремится к единству и целостности. Что именно внутри нас тяготеет к росту и реализации, заставляя идти к психологу и разгребать весь мусор, скопившийся в душе? Однозначно ответить сложно.
Но если представить нашу личность как две структуры Псевдо Я и Целостное Я, то псевдо Я – это та часть личности, которая накапливает представления о том как правильно, как хорошо, чего ожидают от меня другие люди. А целостное Я – это подлинное Я, а именно наша база, наш фундамент, наши ценности, истинное представление о нас самих, идущее изнутри, непридуманное, корневое и настоящее.
Если при поиске призвания мы руководствуемся только тем «как правильно, как нужно», отталкиваясь от Псевдо Я, и не обращаем внимание на Целостное Я, тогда те самые установки, навязанные ожиданиями и представлениями извне, управляют нашей жизнью.
Почему птицы не долетели на юг, а вы не нашли себя
Мне всегда было интересно, как птицы определяют, в какую сторону им нужно лететь, чтобы оказаться в теплых краях весной? Оказывается, пернатые способны «видеть» магнитное поле Земли и по нему настраивать свои внутренние навигаторы. Чудо, да и только!
Но ученые любят все менять и проводить бесконечные эксперименты. И вот они надели на головы несчастным животным магниты, птицы потерялись и не смогли найти свой путь. Из-за магнитов. Их природный радар, который бы вел их к жарким странам и птичьему счастью, не сработал.
То же самое случается и с человеком. Каждый из нас внутри знает свое предназначение, но магнит, который нацепили нам на голову, не дает услышать себя и следовать зову сердца.
Травмы, блоки, установки – это наши магниты, которые сбивают собственный навигатор, и в итоге вместо желаемого «юга» мы прилетаем к холодным и безжизненным развалинам собственной жизни.
Кто цепляет нам магниты?
Конечно же, все родом из детства, но в момент взросления система наших убеждений и установок подкрепляется и своим опытом. Например, мама ругала за оценки? И вот вы, как электровеник, выбиваетесь из сил, чтобы заслужить одобрение начальника.
Видов этих магнитов существует очень много, и вопрос их происхождения, наверное, самый сложный в психологии. Это и система установок, и психологические защиты, и генетическая предрасположенность к определенным видам травм. Многое зависит от типа воспитания: как родители реагировали на ваши успехи, неудачи или бездействие.