– Поверьте мне, я готова отказаться от алкоголя на некоторое время.

Я дважды встречалась с Камиллой после нашего первого сеанса, но мы обсуждали вовсе не проблемы с алкоголем. Мы встретились в июле незадолго до начала ее учебы в университете. Девушка не знала, что делать со своими отношениями с парнем, которые по-прежнему были крепки. Камилла поступила в университет на юге Огайо, а ее парень – в университет в Калифорнии. Я сказала, что на самом деле хороших решений этой дилеммы нет. Заканчивать теплые романтические отношения очень сложно. Не менее сложно поступить в университет и пытаться поддерживать связь на расстоянии. В конце концов Камилла и ее парень решили остаться просто друзьями и поддерживать близкие отношения. Но исход романа Камиллы не имел для меня особого значения, больше всего меня поразило ее умение заботиться о себе. Она превратилась в молодую женщину, которая настолько хорошо понимала свои обязательства заботиться о себе, что спокойно обратилась за консультацией ко мне и, возможно, к другим надежным людям.

В какой-то момент жизни вашей дочери-подростка появится доступ к наркотикам или она познакомится с другими подростками, которые их принимают. Безусловно, в этот момент она должна очень серьезно отнестись к своей обязанности заботиться о себе. Вам непременно нужно поговорить с дочерью о необходимости держаться подальше от наркотиков, потому что они практически не дают право на ошибку. Хотя некоторые подростки пробуют наркотики, не подвергая себя очевидному вреду, другие сталкиваются с серьезными юридическими или физическими последствиями даже при разовом приеме (некоторые случаи смертельны). Как же вам поговорить с девочкой о наркотиках, чтобы она не спряталась за маской послушания?

Не будьте «плохим парнем». Сделайте наркотики «плохим парнем». Для этого воздержитесь от угроз (например: «Если я узнаю, то лично вызову полицию!») и приготовьтесь обсуждать реальное влияние наркотиков на мозг и тело, а также юридические последствия.

Мы уже поняли, что ваша дочь с большей вероятностью проявит ответственность, если сосредоточится на рисках, которые ваши правила должны минимизировать. В разговоре с ребенком о наркотиках играйте роль беспристрастного поставщика достоверной информации – позвольте фактам о запрещенных наркотических веществах сделать всю работу за вас. Поверьте мне, они достаточно ужасают.

Удовлетворите любопытство дочери и ответьте на вопросы о наркотиках и как они действуют. Ее интерес к наркотикам не означает, что она увлекается ими. Даже если ее вопросы кажутся провокационными, отнеситесь к этому как к возможности предоставить ей надежную и неискаженную информацию. Если ваша дочь не поднимает эту тему к моменту перехода в старшие классы, это должны сделать вы. Скажите как можно более беспристрастно: «Сегодня по радио говорили о подростках и употреблении наркотиков. Мне нужно убедиться, что ты знаешь некоторые вещи. Я не хочу сказать, что ты употребляешь наркотики или собираешься делать это в будущем. Просто ты обязательно познакомишься с детьми, которые будут их употреблять, и я хочу убедиться, что ты владеешь важной информацией».

Самыми сложными будут вопросы о марихуане. Из-за медицинского использования марихуаны и ее легализации в рекреационных целях для взрослых в некоторых штатах Америки многие подростки удивляются, почему курить ее запрещено. Они пренебрегают запретами и все равно курят. Недавние крупномасштабные исследования показывают, что 41 % девочек-подростков (по сравнению с 49 % мальчиков) пробуют марихуану в старших классах. При этом поразительное большинство учеников двенадцатого класса не считают периодическое употребление марихуаны опасным.

Говоря о недавней легализации марихуаны в некоторых штатах, не бойтесь заявить, что «легально» не значит «безопасно». Множество опасных вещей разрешены законом (сигареты, солярий, алкоголь), поскольку предполагается, что потребители будут осознанно подходить к своему здоровью и безопасности. Взрослые, употребляющие алкоголь легально, все равно могут стать алкоголиками, не говоря уже о дурацких решениях, принятых в нетрезвом виде. Аналогично курение марихуаны негативно влияет на мозг и может вызвать зависимость, которая особенно вредна для подростков. Хотя очевидные доказательства подтверждают, что травка наносит обществу меньший ущерб, чем алкоголь, это касается лишь взрослых, а не подростков. Исследования показывают, что марихуана, как и алкоголь, токсична для развивающегося подросткового мозга.

В одной исследовательской программе, длившейся более сорока лет, отслеживали здоровье и поведение каждого человека, родившегося в Данидине (Новая Зеландия) в 1972 году. Команда ученых со временем изучила многие характеристики и аспекты жизни участников, в том числе интеллект и употребление марихуаны. 96 % из 1104 ныне живущих участников до сих пор вовлечены в программу.

Благодаря такому всеобъемлющему набору данных ученые обнаружили, что люди, которые регулярно курили марихуану в возрасте восемнадцати лет, отметили существенное снижение IQ в период с детства до вступления во взрослую жизнь. Те же результаты не подтвердились у людей, которые начали регулярно курить марихуану после вступления во взрослую жизнь (в этом исследовании в 21 год). С помощью статистических методов исследователи связали количество лет, затраченное участниками на учебу, и привычками употреблять наркотики и алкоголь. Они снова определили, что марихуана лишала баллов IQ подростков, а не взрослых.

Затем исследователи изучили интеллект участников, потерявших баллы IQ в подростковом возрасте. Они обнаружили, что участники так и не восстановили эти баллы даже спустя многие годы после отказа от марихуаны. К сожалению, мозг был поврежден на всю жизнь. В частности, регулярное употребление марихуаны в подростковом возрасте вело к изменениям структуры мозга и ухудшению способности обучаться, логически мылить и концентрировать внимание.

Когда вы преодолеете тему марихуаны, говорить с дочерью о наркотиках станет проще. Стоит объяснить ей, что правительство запрещает наркотики не потому, что не любит развлекаться или хочет добавить работы сотрудникам наркоконтроля. Наркотик запрещают, если он вызывает серьезную зависимость и оказывает огромный негативный эффект. Подростки, противостоящие авторитету взрослых, настолько увлечены попытками нарушить закон и не попасться, что забывают о науке, которая стоит за законами, регулирующими употребление наркотиков.