Вход/Регистрация
Лечебное питание при повышенном холестерине
вернуться

Зайцева Ирина Александровна

Шрифт:

Листья крапивы – 70 г

Зелень петрушки – 10 г

Яйцо – 1 шт.

Перец черный молотый и соль по вкусу

Способ приготовления

Мясо нарезать небольшими кусочками, варить в подсоленной воде до полуготовности, затем добавить промытую перловую крупу и держать на огне еще 20 мин. Листья крапивы обдать кипятком и измельчить, зелень петрушки нарубить, добавить их в суп, перемешать, вбить яйцо, поперчить и варить 15 мин.

Суп с мясом кролика и нутом

Ингредиенты

Вода – 1 л

Мясо кролика – 200 г

Перец сладкий – 100 г

Лук-порей – 100 г

Нут вареный – 60 г

Зелень укропа – 10 г

Перец черный молотый и соль по вкусу

Способ приготовления

Мясо нарезать небольшими кусочками и отварить в подсоленной воде. Сладкий перец и лук-порей измельчить, зелень укропа нарубить. В бульон опустить подготовленные овощи, зелень и нут, поперчить и держать на огне 15 мин.

Суп с мясом кролика и артишоками

Ингредиенты

Вода – 1,1 л

Мясо кролика – 200 г

Артишоки – 150 г

Картофель – 150 г

Лук-порей – 100 г

Перец черный молотый, лист лавровый и соль по вкусу

Способ приготовления

Мясо кролика нарезать кусочками небольшого размера и отварить в подсоленной воде с добавлением лаврового листа. Артишоки очистить и измельчить, лук-порей нарезать кольцами, картофель – соломкой.

Подготовленные ингредиенты добавить в бульон, поперчить и варить 20 мин.

Суп с мясом кролика и стручковой фасолью

Ингредиенты

Вода – 1 л

Мясо кролика – 200 г

Фасоль стручковая – 200 г

Морковь – 100 г

Помидоры черри – 100 г

Перец черный молотый и соль по вкусу

Способ приготовления

Мясо кролика нарезать небольшими кубиками и отварить в подсоленной воде. Фасоль нарубить, морковь натереть на терке. Помидоры обдать кипятком, очистить от кожицы и мякоть измельчить.

Подготовленные овощи добавить в бульон, поперчить и варить 20 мин.

Суп с крапивой и филе курицы

Ингредиенты

Вода – 800 мл

Филе курицы – 200 г

Картофель – 100 г

Листья крапивы – 60 г

Зелень петрушки – 10 г

Зелень укропа – 10 г

Перец черный молотый и соль по вкусу

Способ приготовления

Листья крапивы обдать кипятком и измельчить. Картофель нарезать небольшими кубиками, филе – кусочками. Зелень укропа и петрушки нарубить. Мясо залить водой, довести до кипения, добавить черный перец и соль и варить в течение 30 мин. Затем опустить картофель, листья крапивы и держать на огне, помешивая 10 мин. Готовый суп посыпать зеленью.

Суп с крапивой и креветками

Ингредиенты

Бульон овощной – 700 мл

Креветки очищенные – 200 г

Горошек зеленый консервированный – 100 г

Морковь – 100 г

Листья крапивы – 60 г

Базилик – 10 г

Перец черный молотый и соль по вкусу

Способ приготовления

Листья крапивы обдать кипятком и измельчить. Морковь нарезать полукружиями, базилик нарубить.

Бульон довести до кипения, выложить в него креветки, держать на огне 5 мин, затем добавить листья крапивы, зеленый горошек, морковь, базилик, черный перец, соль, помешать и варить в течение 15 мин.

Суп с крапивой и кальмарами

Ингредиенты

Овощной бульон – 800 мл

Мясо кальмаров – 200 г

Морковь – 100 г

Перец сладкий – 100 г

Листья крапивы – 60 г Щавель – 50 г

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: