Вход/Регистрация
Лечебное питание при повышенном холестерине
вернуться

Зайцева Ирина Александровна

Шрифт:

Зелень петрушки – 20 г

Перец черный молотый и соль по вкусу

Способ приготовления

Грибы нарезать небольшими кусочками, картофель – кубиками, лук-порей – кольцами, крапиву обдать кипятком и измельчить. Воду довести до кипения, добавить подготовленные ингредиенты, соль, черный перец и варить 30 мин. Готовый суп перед подачей на стол посыпать мелкорубленой зеленью петрушки.

Суп с грибами и пекинской капустой

Ингредиенты

Вода – 1,1 л

Грибы – 200 г

Капуста пекинская – 200 г

Картофель – 150 г

Морковь – 150 г

Лук-порей – 100 г

Лук репчатый – 80 г

Масло растительное – 30 мл

Перец черный молотый и соль по вкусу

Способ приготовления

Грибы и репчатый лук измельчить и обжарить на сковороде в растительном масле с добавлением соли и черного перца. Капусту нашинковать, картофель нарезать соломкой, морковь – полукружиями, лук-порей – кружочками. Воду довести до кипения, добавить поджарку и овощи, посолить и варить 20 мин.

Суп с грибами и помидорами

Ингредиенты

Вода – 800 мл

Грибы – 200 г

Помидоры черри – 150 г

Морковь – 100 г

Лук репчатый – 80 г

Сухарики пшеничные – 50 г

Масло растительное – 30 мл

Перец черный молотый и соль по вкусу

Способ приготовления

Грибы и лук измельчить и обжарить на сковороде в растительном масле с добавлением соли и черного перца. Морковь нашинковать, помидоры черри обдать кипятком, очистить от кожицы и разрезать пополам. Воду довести до кипения, выложить поджарку и подготовленные овощи, посолить и варить 15–20 мин. В готовый суп добавить сухарики.

Суп с грибами и рисом

Ингредиенты

Вода – 1,1 л

Грибы маринованные – 200 г

Креветки очищенные – 200 г

Капуста брюссельская – 200 г

Морковь – 150 г

Рис – 50 г

Соль по вкусу

Способ приготовления

Рис варить до полуготовности в подсоленной воде, затем откинуть на дуршлаг. Морковь нарезать полукружиями, капусту нашинковать.

Воду довести до кипения, добавить грибы, рис, морковь, капусту, посолить и держать на огне 20 мин, затем выложить креветки и варить еще 5 мин.

Суп с грибами и гречневой крупой

Ингредиенты

Вода – 900 мл Грибы – 200 г Баклажаны – 150 г Лук репчатый – 100 г Крупа гречневая – 50 г Масло растительное – 30 мл Зелень петрушки – 10 г Соль по вкусу

Способ приготовления

Грибы и лук измельчить и обжарить на сковороде в растительном масле. Баклажаны нарезать небольшими кубиками, зелень петрушки нарубить.

Воду довести до кипения, посолить, добавить поджарку, гречневую крупу, баклажаны и варить 15 мин. Готовый суп посыпать зеленью.

Суп-пюре с телятиной

Ингредиенты

Вода – 400 мл

Телятина – 200 г

Молоко – 100 мл

Зелень петрушки – 10 г

Перец черный молотый и соль по вкусу

Способ приготовления

Мясо варить в подсоленной воде до мягкости, нарезать небольшими кусочками и затем пропустить через мясорубку. В полученную массу влить бульон и молоко, добавить черный перец.

Зелень петрушки измельчить. Суп-пюре держать на огне, помешивая, в течение 7 мин. Готовое блюдо посыпать зеленью.

Суп-пюре с филе курицы

Ингредиенты

Вода – 1 л

Филе курицы – 200 г

Крупа гречневая – 100 г

Сливки – 50 мл

Лук зеленый – 10 г

Семена кунжута – 5 г

Перец черный молотый и соль по вкусу

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: