Вход/Регистрация
Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса
вернуться

Овечкин Артём

Шрифт:

– Баллонирование желудка. Баллон специальный глотают, потом его надувают в желудке и большая часть желудка выключается из процесса пищеварения, потому что она занята баллоном. Но ведь человек же упорный, да? Большая часть желудка занята баллоном. Что делать?

– Меньшую часть использовать.

– Меньшую часть использовать начинают сверх всякой меры, растягивать! Желудок – это мышечный мешок, его можно растянуть. Периодически этот баллон еще лопается в желудке. Как об этом можно узнать? Цвет мочи синий становится, баллон еще, бывает, плохо выходит. Не будем долго мы сейчас об этом говорить.

Почти все, да? Или еще что-то забыли? Признаюсь вам, что насчитывается более семисот современных методов снижения веса. На доске сейчас написаны те, которые вы применяли. А еще есть разные другие методы. И в основном они все направлены на работу с телом, с биологической составляющей.

Диета – взять и телу запретить, например, какую-то еду. Оно сразу же начнет через несколько дней что делать?

– Требовать эту еду!

– Сниться даже будет запрещенная еда. Сало, например, запретить – и вам сало будет сниться.

– 

Комментарий академика ПАНИ, д-ра мед. наук, профессора Николая Ивановича Косенкова

Съеденная в конце еды пища остается в центре пищевого комка в желудке и попадает в кишечник позднее всего (через 3 часа), так как там в основном углеводы, то они, попав в кровь через 3 часа, будут способствовать снижению избыточного инсулина, если таковой имелся, и набора веса не будет!!!

Величину сахара (глюкозы) в крови увеличивают ВСЕ гормоны, кроме ИНСУЛИНА. Значит, любой стресс, в том числе и активизация половых гормонов, ведет вначале к повышению уровня сахара в крови даже натощак, без еды, это приводит к выделению ИНСУЛИНА и гипогликемии (снижение уровня сахара в крови) и перееданию (ЖОРУ)!

Продолжение тренинга психолога Артёма Андреевича Овечкина «Похудеть навсегда? Легко!»

N.B.! Принцип стройности № 2.

СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ ИМЕЕТ ЖЕСТКИХ ЗАПРЕТОВ НА КАКУЮ-ЛИБО ЕДУ В СВОЕМ РАЦИОНЕ. ОН ТОЧНО ЗНАЕТ КОЛИЧЕСТВО И КАЧЕСТВО СЪЕДЕННОЙ ПИЩИ И ПРАВИЛА ЕЁ ПРИЕМА.

– О спорте. Женщине надо просто «убиться» на беговой дорожке или на каких-то тренажерах, чтобы при помощи этого снизить вес. Так же ведь? Кто пробовал? Поднимите руку. Вы, и вы, Ника, кто еще? Ника, вы снизили что-нибудь при помощи спорта?

– Нет.

– А вы, Мила?

– Одиннадцать килограммов.

– Тяжело далось это?

– Шесть километров каждое утро и диета.

– И диета! Все равно без диеты не обошлось, да? А, если просто, без диеты, то попытка только за счет спортивных нагрузок снизить вес и сохранять результат – практически бесполезный номер.

– Двадцать лет пыталась. В итоге результата нет.

– Ну, да, это предсказуемо.

N.B.! Принцип стройности № 3.

СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ ПЫТАЕТСЯ СНИЖАТЬ ВЕС ПРИ ПОМОЩИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК. ОН СНИЖАЕТ ВЕС И СОХРАНЯЕТ РЕЗУЛЬТАТ, УПРАВЛЯЯ СВОИМ ПИТАНИЕМ.

А кодирование? Кодирование, как правило, основано на страхе: выпьешь – умрешь, съешь лишнее – умрешь или что-то плохое произойдет. Так или иначе, вам эту мысль в голову помещают. И вы начинаете в это верить. Но надолго такого эффекта не хватает.

Закодированный человек частенько ходит злой, раздраженный.

Сталкивались с этим? Кому закодированные алкоголики попадались на жизненном пути?

– Мне!

– И мне тоже!

– Какие они, закодированные?

– Агрессивные.

– Они злые, раздражительные. Бывают курьезные случаи, когда приводит жена такого закодированного пьяницу обратно к специалисту и говорит: «Нет, раскодируйте его лучше, не могу я с ним с таким жить, общаться, пусть уж лучше пьет».

– 

– Спокойнее!

Комментарий психолога, врача-психиатра Андрея Васильевича Треногова

Собирал я разные методы кодирования, и клиентам часто говорил, если деньги есть – сходите, это довольно интересно, тем более некоторым и вправду помогает.

Хочу поделиться методом, о котором клиентка рассказала.

После того, как клиент усаживается в кресло, врач и его помощник, обычно довольно крупный, начинает заунывную лекцию о вреде обжорства. Когда клиент почти засыпает, а врач, ходивший в это время по помещению, оказывается у него за спиной, помощник фиксирует ноги и руки клиента, врач резко запрокидывает голову клиенту, нажимая на нижнюю челюсть так, чтобы рот открылся, брызгает на корень языка что-то горькое или вонючее, типа тухлой рыбы, и, глядя в глаза, громко орет: «НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ!» Потом клиенту говорят: «Все, можете идти, сеанс окончен».

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: