Я постоянно чувствовала себя виноватой и гадала, уж не схожу ли я с ума.

Что-то ужасное, что-то такое, чего я не могла объяснить, случилось со мной.

Оно ограбило меня и разрушило мою жизнь. Каким-то образом пьянство мужа

подействовало на меня, и способы, какими проявилось это воздействие, стали

моими проблемами. Больше не имело значения, чья это вина.

Я утратила контроль.

Я познакомилась с Джессикой в этот момент ее жизни. Ей предстояло вот-вот

усвоить три фундаментальные идеи.

1. Она не сумасшедшая; она созависимая. Алкоголизм и другие

компульсивные расстройства – настоящие семейные заболевания. То, как

заболевание воздействует на других членов семьи, называется созависимостью.

2. Когда они уже подверглись воздействию – когда «это» устоялось, –

созависимость начинает жить собственной жизнью. Это все равно что

подхватить пневмонию или приобрести разрушительную привычку. Как только

вы ее подхватили, она у вас есть.

3. Если хотите избавиться от нее, вам надо делать что-то, чтобы заставить ее

уйти. Не имеет значения, чья это вина. Ваша созависимость становится вашей

проблемой; разрешение ваших проблем – ваша обязанность.

Если вы созависимы, вам необходимо найти собственный восстановительный

или целительный процесс. Чтобы начать это восстановление, важно понимать, что такое созависимость и каковы мысли, чувства и поступки, которые часто ее

сопровождают. Также важно изменить некоторые из этих мыслей и поступков и

понять, чего ожидать, когда произойдут эти перемены.

Эта книга поможет вам найти пути к переменам и поддерживать такие

перемены. Рада сказать, что у истории Джессики счастливый конец – или, скорее, новое начало. Ей стало лучше. Она начала жить собственной жизнью.

Надеюсь, вы тоже это сделаете.

23

Глава 2

Другие истории созависимых

Когда я говорю, что я созависимая, я не имею в виду, что я немножко

созависимая. Я имею в виду, что я по-настоящему созависимая. Я не выхожу

замуж за мужчин, которые заходят опрокинуть пару кружечек пивка после

работы. Я выхожу замуж за мужчин, которые вообще не станут работать.

Эллен, член общества Ал-Анон

Возможно, в предыдущей главе вы отождествили себя с Джессикой. Ее

история – экстремальный пример созависимости, но именно такие истории я

наиболее часто выслушиваю. Однако опыт Джессики – не единственный тип

созависимости. Есть множество других вариаций этой истории, так же как есть

другие созависимые, чтобы их рассказать.

Вот некоторые из них.

Джеральд, красивый и представительный мужчина чуть за сорок, называет

себя «успешным бизнесменом и неудачником в отношениях с женщинами». В

старших классах и колледже Джеральд встречался со многими женщинами. Он

был популярен и считался хорошей партией. Однако после выпуска Джеральд

ошеломил своих родных и друзей, женившись на Рите.

Рита обращалась с Джеральдом хуже, чем любая другая женщина из тех, с

которыми он встречался. Она вела себя холодно и враждебно с Джеральдом и

его друзьями, у них было мало общих интересов, и казалось, что Джеральд

ничуть ее не заботит – ни в каком плане. Спустя 13 лет брак окончился

разводом, когда Джеральд выяснил, что некоторые вещи, о которых он

подозревал годами, истинная правда: Рита встречалась с другими мужчинами с

тех самых пор, как они поженились, и злоупотребляла (в том числе и до брака) алкоголем и другими наркотиками.

Джеральд был уничтожен. Но, отдав скорби около двух месяцев, он безумно

влюбился в другую женщину, которая была алкоголичкой, начинавшей пить с

раннего утра и продолжавшей, пока не допьется до отключки. Потратив

несколько месяцев на беспокойство о ней, попытки помочь, попытки выяснить, что в его поступках заставляет ее пить, попытки контролировать ее пьянство и, в конечном счете, преисполнившись гнева на нее, поскольку она не желала